Bylinky jsou nedílnou součástí zdravého životního stylu, ale aby byly jejich zdravotní účinky co největší, je důležité dbát na dobu sklizně. Na podzim sbírejte pampelišku, lopuch, zázvor a další byliny.

Podzimní sběr léčivých kořenů je tu

Podzim není pouze o sklízení ovoce a zeleniny. Je to také čas, kdy přichází na řadu sběr léčivých bylin, konkrétně kořenů, protože právě na podzim byliny stahují všechnu svou sílu do podzemní části. Správným sběrem a usušením vám kořeny vydrží po celou zimu a poslouží jako pomocníci při nachlazení, trávení nebo bolestech kloubů.

Čtěte také: Co udělat se skleníkem na podzim? Pomocí těchto 7 kroků skleník zazimujete a připravíte na další sezónu

Jak sbírat kořeny bylin na podzim?

K bezpečnému vyjmutí kořene z půdy používejte rýč, abyste jej nepoškodili. Opatrně odstraňte hlínu a ve studené vodě kořen důkladně omyjte. Větší kusy před usušením rozkrojte podélně na menší kusy. Sušte na stinném místě nebo v sušičce do 45 °C a uložte do plátěných sáčků nebo uzavíratelných sklenic na suché místo.

Kdy sbírat kořeny bylin na podzim?

Podzim: období od září do listopadu – jde o hlavní období, kdy jsou kořeny nejbohatší na své účinné látky.
Jaro: od března do dubna – druhé nejdůležitější období, kdy rostlina ještě nepustila sílu do nadzemní části.

Podle jednotlivých fází měsíce – staří bylinkáři se řídili také fázemi Měsíce a kořeny často sbírali za jeho ubývání. Dnes jde spíše o součást tradičního bylinkářství.

Sběr kořenů na podzim - Kdy sbírat kořeny bylin na podzim — Sběr kořenů na podzim – Kdy sbírat kořeny bylin na podzim. Foto: PlanetaZahrady.cz – vytvořeno pomocí AI Gemini

Čtěte také: Kompost v září: Co do něj patří, čemu se vyhnout a jak připravit kvalitní humus na jaro

Léčivé účinky léčivých kořenů

V období od září do listopadu se kopají kořeny kopřivy, pampelišky, kozlíku, lékořice, pýru, omanu, lopuchu, kostivalu a dalších léčivek. Jaké jsou jejich blahodárné účinky a na co se používají?

Název byliny	Léčivé účinky	Použití
Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica)	Podporuje funkci prostaty a tradičně se používá také pro péči o vlasy	Tinktura při problémech s prostatou, odvar pro posílení vlasů
Pampeliška lékařská (Taraxacum officinale)	Podporuje správné trávení a působí močopudně	Čaj nebo tinktura podle tradičního způsobu použití
Kozlík lékařský (Valeriana officinalis)	Zlepšuje spánek, uklidňuje nervy a působí proti křečím	Odvar na nespavost a tinktura.
Lékořice lysá (Glycyrrhiza glabra)	Posiluje imunitu, je protizánětlivá a působí proti kašli	Tinktura a odvar
Pýr plazivý (Elytrigia repens)	Podporuje správnou funkci močových cest a působí močopudně	Odvar při zánětech močových cest
Oman pravý (Inula helenium)	Usnadňuje vykašlávání a podporuje dýchací cesty	Tinktura a odvar proti kašli a při nachlazení
Lopuch větší (Arctium lappa)	Podporuje stav pokožky a tradičně se používá při některých kožních potížích	Tinktura a odvar podle tradičního způsobu použití
Kostival lékařský (Symphytum officinale)	Regeneruje svaly, klouby a kosti	Obklady na bolavé klouby, masti při pohmoždění a výronech

Tip redakce PlanetaZahrady

Kořeny léčivek jsou právě na podzim bohaté na řadu cenných látek, jako jsou minerály, silice, inulin a hořčiny. Tradičně se používají při podpoře imunity, trávení, mohou přinést úlevu při různých zdravotních potížích. Sběr léčivých kořenů v těchto dnech je starou tradicí, kterou dodržují i mladé generace.